Graines de lin

3,00 € TTC

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Ingrédients :

  • Graines de Lin
Magnésium Oméga 3 Fibres Protéines

La graine de lin est ton partenaire pour faire le plein d’Oméga 3 !!!
" À toi le secret pour enchaîner les perfs " !!!

Pour le sportif comme toi, la graine de lin est intéressante pour son apport en PROTÉINES de qualités
(environ 20gr pour 100gr). Mais c’est surtout grâce à sa richesse en oméga 3 que la graine de lin va devenir ton meilleur partenaire.

En effet la consommation et l’équilibre entre les oméga 3 et 6 est très importante pour toutes personnes désirant rester en bonne forme physique, mais encore plus chez les personnes faisant un sport de force. En effet les oméga 3 t’aideront dans la récupération grâce à leur effet anti-catabolique, ils protègeront aussi tes articulations qui sont soumises à rude épreuve dans les sports de force. Mais ce n’est pas tout, les oméga 3 protégeront aussi ton système cardio-vasculaire en diminuant le taux de mauvais cholestérol.

De plus ils fluidifient aussi le sang et abaissent la pression artérielle, et il a été prouvé qu’une pression basse est favorable à de meilleures performances, intéressant pour nos sportifs d’endurance aussi, non ?

D’un goût séduisant, la graine de Lin prendra place dans tes salades ou tes céréales. Afin d’enrichir ton alimentation en protéines végétales et en lipides de qualités pour redécouvrir tes MUSCLES.

Conseil F4F :
Ajoute des graines de lin fraîchement moulues pour en tirer tous leurs bénéfices (une fois moulues, elles se conservent une semaine au frigo dans une boîte hermétique) à ton petit déjeuner (dans tes pancakes, ou
smoothies), ou à ton repas sur ta salade. Encore mieux elles peuvent venir compléter le mélange Balance pour enrichir encore un peu plus ton repas de bons macronutriments.

Poids500 g
IngrédientsGraines de Lin
NutrimentsOméga 3, Magnésium, Fibres, Protéines

 

Pour 100 g

Par portion de 20 g

ENERGIE

2226 kJ

528 kcal

445,2 kJ

105,6 kcal

MATIERES GRASSES

Dont acides gras saturés

Dont acides poly-insaturés

Dont acides mono-insaturés

 

42 g

4 g

29 g

8 g

8,4 g

0,8 g

5,8 g

1,6 g

GLUCIDES

Dont sucres

29 g

1 g

5,8g

0,2 g

FIBRES ALIMENTAIRES

27 g

5,4 g

PROTEINES

20 g 

4 g

SEL

70mg

14mg

*AR : Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal)

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