Pistaches décortiquées crues

Sans sucres ajoutés Sans gluten

Pistaches décortiquées crues

17,50 € TTC

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Ingrédients :

    Avec ce fruit sec tu feras le plein de PROTEINES pour GONFLER tes MUSCLES tout en te relaxant (le rêve !!!). Car ses apports en magnésium et ses nombreux antioxydants réguleraient ta pression sanguine et donc ton niveau de stress.

    Ps : n’oublies pas te faire ta séance de sport quand même !!!

     

    La pistache est surtout connue salée en apéro avec une bonne bière.

    Elle est aussi une très belle mine de nutriments essentiels. Avec environ 23gr pour 100gr, elle est une source importante de PROTEINES. A cela s’ajoute une teneur importante en antioxydant, la pistache est aussi source de bons lipides (acides gras insaturés), de vitamines (B1, B6, K), de manganèse, de cuivre, de magnésium, de potassium etc…

    Avec la pistache tu feras le plein de PROTEINES pour GONFLER tes MUSCLES tout en te relaxant (le rêve !!!). Car ses apports en magnésium et ses nombreux antioxydants réguleraient ta pression sanguine et donc ton niveau de stress.

    La pistache aurait aussi un rôle sur ta glycémie car elle participerait à la diminution du taux de glucose dans le sang.

     

    Les pistaches se dégustent seules ou avec un fruit ou encore du chocolat noir, au petit déjeuner ou en collation, sa richesse en protéines et en nutriments de qualités en fait un encas parfait. 

     

    Conseil F4F :

    Une poignée de pistaches (25gr) dans tes céréales ou en collation te permettra de faire le plein de PROTEINES, de bons nutriments sans être aussi calorique que ses copines l’amande ou la noisette.

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    OrigineIran
    100gr 20gr
    Energie (Kcal/ KJ)

    620 Kcal/

    2574 KJ

    124 Kcal/

    514,8 KJ
    Protéines (g)20,34,06

    Glucides (g)

    - dont sucres (g)

    27,5

    7,7

    5,5

    1,54

    Matière grasse

    - dont acides gras saturés

    - dont acides gras mono insaturés

    - dont acides gras poly insaturés

    45,4g

    5,6g

    23,8g

    13,7g

    9,08g

    1,12g

    4,76g

    2,74g
    Fibres (g)10,32,06
    Sodium1 mg0,2 mg

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