Myrtille sauvage

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Ingrédients :

Cette petite baie bleuet renferme un nombre important de fibres et d’antioxidants pour très peu de sucre. L’alliée de ton régime pauvre en sucres.

Plus d’informations sur les myrtilles sauvages

La myrtille est une baie bleuet, miraculeuse pauvre en sucres et riche en fibres, en antioxydants et tanins. Elle a des vertus « coupe-faim ». Cette baie riche en flavonoïdes (antioxydants les plus puissants, «vitamine P ») est donc excellente pour protéger ta santé cardio-vasculaire.

Tu vas craquer pour son goût et ses vertus qui iront parfaitement bien avec ta collation à base d’oléagineux ou dans tes céréales au petit dej.

Conseil F4F : Une petite poignée (10-15gr) dans tes céréales ou en collation te permettra largement d’apprécier son goût et ses bienfaits. Retrouve nos délicieuses MYRTILLES aussi dans NOTRE mélange : STRONG.

Valeur nutritive et médicinale des myrtilles sauvages

La myrtille est une source de vitamine C et de potassium. Les flavonoïdes sont les antioxydants les plus puissants du bleuet. Ils sont impliqués dans la neutralisation des radicaux libres du corps, permettant ainsi de prévenir l’apparition des maladies cardiovasculaires, de certains cancers et de diverses maladies chroniques.

Les vertus de la myrtille

  • Contre la diarrhée : La myrtille utilisée sous différentes formes (fruit séché, fruit frais, infusion) permet de traiter les maladies dégénératives de l'oeil, en particulier celles liées aux troubles de la circulation veineuse.
  • Maladies cardiovasculaires : La consommation de myrtille (composée de flavonoïdes) dans les aliments et les boissons peut diminuer le risque d’athérosclérose, un facteur de risque de maladies cardiovasculaires.
  • Diabète : Le jus de bleuet sauvage fermenté aurait des propriétés antidiabétiques. Ce jus protégerait contre le développement du diabète ou d’une intolérance au glucose.

La myrtille est une baie miraculeuse pauvre en sucre et riche en fibres, antioxydants et tanins. Elle a des vertus de coupe-faim. Cette baie riche en flavonoïdes («vitamine P ») et antioxydants est donc excellente pour protéger votre santé cardio-vasculaire.

Poids100 g
IngrédientsMyrtilles sauvages
OriginePologne
100gr15gr
Energie (Kcal/ KJ)

534 Kcal/

1780 KJ

24,7 Kcal/

161,7 KJ
Protéines (g)5,30,8

Glucides (g)

- dont sucres (g)

80,7

2,6

12,11

0,39

Matière grasse

- dont acides gras saturés

- dont acides gras mono insaturés

- dont acides gras poly insaturés

4

0,1

Nc

Nc

0,6

0

Nc

Nc
Fibres (g)21,23,17
Sodium6,6 mg1 mg

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