Noix de pécan

12,50 € TTC

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Ingrédients :

La noix de pécan de par sa richesse en lipides est un des fruits secs les plus gras qui existent. Attention, ce sont des bonnes graisses, importantes pour ton corps. Quelque soit ton objectif (régime perte de poids, prise de poids, maintien), tu en as besoin. Elle t’évitera même les petits écarts sucrés grâce à son effet rassasiante.

Plus d’informations sur les noix de pécan

La noix de Pécan avec 70gr de lipides pour 100gr (dont 86% de bonnes graisses), est une source d’énergie importante. Grâce à sa haute teneur en lipides, elle permettra de faire le plein de bonnes graisses, qui ont un rôle important dans la diététique sportive. Tu pourras l’intégrer dans tes habitudes alimentaires quelques soient tes objectifs. En prise de masse pour son apport en lipides de qualités ou dans une optique de gestion de poids avec effet coté rassasiant qui t’évitera les fringales et tes « craquages » sur des produits sucrés.

Ses matières grasses de bonnes qualités ; l'arginine qu’elle contient (un acide aminé utile pour le bon fonctionnement du cœur) ; ainsi que les stérols végétaux (grâce à leur structure proche du cholestérol) limitant l'absorption du cholestérol, font de la noix de Pécan un allié nutritif santé des plus intéressants. La noix de Pécan sur une boule de glace vanille avec du caramel c’est top, mais tu n’es plus dans le 4Fit mais le 4Fat. A consommer en collation nature, avec un carreau de chocolat noir, ou dans tes céréales pour retrouver son goût intense.

Conseil F4F : Une poignée (20gr) dans tes céréales ou en collation te permettra de faire le plein d’énergie, de bons lipides et de tout un tas de nutriments essentiels.

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Valeur nutritive et médicinale des noix de pécan

La noix de pécan est un fruit à coques. La noix de pécan sous toutes ses formes :

  • la noix de pécan entière
  • la noix de pécan écalée
  • sous forme d’huile

La noix de pécan est un condensé d’énergie ! La noix de pécan est un aliment très énergétique et doté de nombreuses qualités nutritionnelles. Pourtant, contrairement aux idées reçues, les intégrer à un régime alimentaire équilibré n'entraîne pas de prise de poids et peut même aider à retrouver sa ligne. Et pour cause, elles sont très nourrissantes.

Les vertus de la noix de pécan

Préserver son capital cardiovasculaire

Cet effet est lié à la présence, dans le fruit :des matières grasses de bonne qualité ;d'arginine, un acide aminé utile pour le bon fonctionnement du cœur ;de stérols végétaux, qui, grâce à leur structure proche du cholestérol, limitent l'absorption de ce dernier.

Impact sur les maladies liées à l'âge

Enfin, grâce à son pouvoir antioxydant, la pacane pourrait être un allié efficace pour lutter contre les maux qui apparaissent au cours du temps (maladies cardiovasculaires, cancers, dégénérescence maculaire, etc).

Avec 72gr de lipide pour 100gr (dont 86% de bonnes graisses), la noix de pécan est une source d’énergie importante. Grâce à sa haute teneur en lipides elle permettra de faire le plein de bonnes graisses, qui ont un rôle important dans la diététique sportive.

IngrédientsNoix de Pécan
OrigineUSA
100gr20gr
Energie (Kcal/ KJ)

700 Kcal/

2886 KJ

140 Kcal/

577,2 KJ
Protéines (g)9,21,84

Glucides (g)

- dont sucres (g)

27,57

6

5,51

1,2

Matière grasse

- dont acides gras saturés

- dont acides gras mono insaturés

- dont acides gras poly insaturés 

70,1

6

39,3

20,5

14

1,2

7,86

4,1
Fibres (g)4,30,86
Sodium25 mg5 mg

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