Noisettes emondées

10,50 € TTC

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Ingrédients :

La noisette n’est pas que pour les écureuils ! La noisette est source de BONS LIPIDES, de PROTEINES…  sa densité calorique fait d’elle un fruit sec de choix à privilégier dans ton alimentation.

Plus d’informations sur les noisettes émondées

Pour toi, la noisette est intéressante par sa richesse en calories (700kcal pour 100gr) qui provient essentiellement des bons lipides qu’elle contient, un apport en graisse élevé (70gr de lipides pour 100gr) dont 80% de bonnes graisses, pour une grande partie des acides gras mono insaturés, et seulement 10gr de glucides (dont 4gr de sucre). Grâce à ses vertus anti-oxydantes, sa richesse nutritionnelle, sa densité calorique, la noisette est un allié de choix dans ta récupération ou dans ta préparation à l’effort. Les noisettes avec du cacao, ou des fruits ou même nature c’est trop BON !!!

Conseil F4F : Une poignée (20-25gr) dans tes céréales ou en collation te permettra de faire le plein d’énergie et de bons lipides. Les avant-bras de Popeye ne se construisent pas qu’avec des épinards ;)

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Valeur nutritive et médicinale des noisettes émondées

La noisette est un fruit à coques oléagineux. La noisette sous toutes ses formes :

  • Noisette fraîche
  • Noisette séchée
  • Noisette effilée
  • Huile ou purée

La noisette est un condensé d'énergie et contient, en plus, des nutriments particulièrement intéressants.

De part son apport en graisse élevé 60gr de lipides pour 100gr (80% de bonne graisses, pour une grande partie des acides gras monoinsaturés), sa densité calorique est très élevée, 646 Kcal pour 100 g de produit et contient seulement 10gr de glucide (dont 4gr de sucre).

Les vertus de la noisette

Un impact sur la santé cardiovasculaire : Plusieurs études ont montré l'effet bénéfique de la consommation de noisettes sur le taux de cholestérol.

Une aide pour lutter contre les maladies liées au vieillissement : La noisette a des vertus antioxydantes et contribue ainsi à combattre les radicaux libres, responsables de l'apparition de problèmes cardiaques, de cancers et de divers troubles associés au vieillissement.

Pour les sportifs la noisette est intéressante par sa richesse en calorie qui provient essentiellement des bons lipides qu’elle contient. Grâce à ses vertus antioxydantes, la noisette est un allié de choix dans votre récupération ou dans votre préparation à l’effort.

IngrédientsNoisettes
OrigineTurquie
100gr25gr
Energie (Kcal/ KJ)

708 Kcal/

2960 KJ

24,7 Kcal/

161,7 KJ
Protéines (g)16,80,8

Glucides (g)

- dont sucres (g)

9,3

4

12,11

0,39

Matière grasse

- dont acides gras saturés

- dont acides gras mono insaturés

- dont acides gras poly insaturés

70,2

Nc

Nc

Nc

17,55

Nc

Nc

Nc
Fibres (g)NcNc
SodiumNc mgNc mg

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