MÛRES BLANCHES

La mûre blanche est un fruit.

 

VALEUR NUTRITIVE ET MEDICINALE

Ses baies, en plus d'être très goûteuses, possèdent de nombreux bienfaits, surtout après avoir été séchées au soleil.
Riches en fer, en calcium, en vitamine C, en fibres et en protéines, les mûres blanches se caractérisent surtout par les agents « anti-vieillissement » contenus dans le resvératrol.

 

VERTUES

Forte teneur énergétique

Les mûres blanches sont source de calcium, de vitamines B et C ainsi que de protéines qui en font un fruit à forte teneur énergétique.

Lutte contre l’anémie et la fatigue

À haute teneur en fer, elles sont conseillées pour lutter contre l’anémie et la fatigue.

Aide au transit

Riches en fibres alimentaires, elles aident au bon fonctionnement du transit.

Protège des maladies cardio-vasculaires

Elles contiennent du resvératrol, un agent « anti-vieillissement » qui permet de se protéger contre les maladies cardio-vasculaires.

Prévient des risques de diabète

Elles possèdent des flavonoïdes qui permettent de se prémunir contre le diabète, les infections bactériennes et le cancer.

Ce petit fruit savoureux vous aidera à faire le plein d’énergie et d’éviter les coups de barres grâce à ses teneurs en vitamines B et C.