Pignon de pin

13,25 € TTC

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Ingrédients :

    Magnésium Protéines Potassium Phosphore Vitamine E

    Le pignon de pin, bien que très calorique (715 kcal/100) reste une formidable source d’acides gras essentiels. Il est aussi riche en micronutriments comme le phosphore, le magnésium, le fer, essentiels pour le tonus. A toi le corps tonifié dont tu rêvais, ok il faudra aussi faire du sport…

    Très nutritif et rassasiant le pignon de pin sera ton partenaire idéal en cas de fringale ou durant ton régime qui te donne si faim… 

    De part ses bonnes graisses dont-il déborde littéralement, il aura cet effet « coupe-faim » qui t’évitera de te venger sur le dessert de la belle mère. Grâce à ses bonnes graisses (acide oléique), il régulera ton taux de cholestérol dans le sang et t’aidera contre le développement de maladies et d’inflammations cardiovasculaires. 

    Il t’apportera en plus bon nombre de macronutriments comme 13gr de PROTEINES pour 100gr mais aussi et surtout beaucoup de micronutriments. Du magnésium, du phosphore, du potassium, des vitamines E, B1, B2, B3, K, cette dernière ayant un rôle dans la prévention des crampes chez les sportifs...

    Conseil F4F : une à deux cuillères à café (environ 10gr au total) sur ta salade ou dans ton plat pour l’énergie, les bons lipides et les protéines qu’ils t’apportent.

    Poids500 g
    NutrimentsProtéines, Magnésium, Phosphore, Potassium, Vitamine E
    OrigineChine

     

    Pour 100 g

    Par portion de 20 g

    ENERGIE

    2226 kJ

    528 kcal

    445,2 kJ

    105,6 kcal

    MATIERES GRASSES

    Dont acides gras saturés

    Dont acides poly-insaturés

    Dont acides mono-insaturés

     

    42 g

    4 g

    29 g

    8 g

    8,4 g

    0,8 g

    5,8 g

    1,6 g

    GLUCIDES

    Dont sucres

    29 g

    1 g

    5,8g

    0,2 g

    FIBRES ALIMENTAIRES

    27 g

    5,4 g

    PROTEINES

    20 g 

    4 g

    SEL

    70mg

    14mg

    *AR : Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal)

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