Fruits secs 

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7,25 € TTC / 500g

L’amande est aussi bonne pour l’effort que pour la récupération car riche en antioxydant, calcium, vitamine E et B. Elle apporte aussi une part de PROTEINES non négligeable (19gr pour 100gr), pour nourrir tes MUSCLES et remplir tes manches avec de beaux Bicep’

11,00 € TTC / 500g

La baie de goji avec son petit gout sucrée renferme une multitude d’antioxydants, de vitamines, de minéraux, d’oligoéléments… 11gr de PROTEINES pour 100gr, à toi les manches trop serrées. 

11,50 € TTC / 500g

Cette petite bille noire (le cassis) au gout acidulé est la source d’énergie (Vitamine C) qu’il te faut !!! OUI à l’ENERGIE du CASSIS !!!

10,50 € TTC / 500g

La noix grâce à sa richesse en lipide de qualité (source d’omega 3) t’aidera à prendre soin de ton cœur et de l’athlète que tu es (ou qui sommeille en toi)

12,50 € TTC / 500g

Le cacao, avec plus de 200 composants bénéfiques pour la santé (fibres, fer, magnésium…) porte bien son nom « la nourriture des dieux ». Je reprendrai bien un Ferr..o Rocher moi.  

5,00 € TTC / 500g

Des graines aussi FORTE qu’un steak !!! 25gr de PROTEINES pour ces petites graines, cela en fait, un des fruits secs le plus riche en PROTEINES. Vive les squats et les graines de courges

3,90 € TTC / 500g

La graine de tournesol t’apportera ses bons gras, ses vitamines, ses protéines, c’est donc un allié de choix pour ta récupération et pouvoir remettre ça le plus vite possible. Tes t-shirts ne demandent qu’à craquer sous le poids de l’entrainement !!!  

5,30 € TTC / 500g

La graine de chia (prononcé Chia ou Kia, pour avoir cherché un moment les deux se disent et seraient juste) est reconnue depuis la nuit des temps, merci aux Mayas et aux Aztèques, pour ses vertus santé et vitalité. Riche en VITAMINES, PROTEINES, MINERAUX, OMEGA 3 … elle trouvera sa place dans ton alimentation et deviendra vite indispensable.

10,00 € TTC / 500g

La graine de chanvre est une source incroyable de PROTEINES (32 gr pour 100gr, notre championne !!!), d’ OMEGA 3 et 6, de FIBRES et de nombreux MINERAUX ( vitamine B, Magnésium, Zinc…) et en plus elle a un petit goût de noisette. A toi le secret de Chuck Norris et Schwarzy !!!

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